Sono sempre più convinto....Incomunicabilità e complicazione.



Questa "roba" si chiama "retroversione del bacino" e questa frase contribuirebbe a far venire dubbi anche a Yuri Chechi!!

La retroversione del bacino è una rorazione vesro avanti del bacino.

Per chi non riuscisse a comprendere il meccanismo, può provare con un semplicissimo esercizio.

Perdonate, cito la mia unica fonte ispirativa, la Swift

lei dice di mettere il palmo della mano sulle 5 lombari, e basculare il bacino fino a quando esse non sono dritte, di solito la cosa porta la gente a spostare il bacino leggermente in avanti, quando ti dicono apri le spalle, perlopiù, le persone accentuano il lordosi... quindi tirano il sedere verso la paletta della sella.. e creano delle tensioni..

questo è cio' che io ha capito e applicato a cavallo (sia in sella, che a pelo con ENORME giovamento per la mia povera schiena)..certo, noto che le spalle poi, tendono a chiudersi un poco in avanti, ma la cosa non influisce molto sull'assetto.. siamo tutti abituati ad un assetto di stile militare, molto impettito e rigido, la Sally (santa donnina) ha scritto il libro pensando a gente che come me, soffre di pesanti dolori di schiena, e a tratti stravolge un poco i canoni dell'assetto da scuola , cosi' inteso dall'istruttore severo.. PETTO IN FUORI, SPALLE APERTE.. GIU BENE I TALLONI.. sta cosa dei talloni spinti in basso all'estremo, la Sally dice che crea tensione ..ed è vero, basta sperimentarlo di persona..

Inoltre ci sono esercizi respiratorii e di rilassamento del fisico, che sono eccezionali, per la presa di coscienza del proprio corpo c'è da lavorare davvero tanto , in silenzio, senza nessuno tra le scatole, e spesso anche ad occhi chiusi (per lo meno io) ma davvero sono riuscito a ridurre drasticamente le mie tensioni muscolari, ad usare solo il mio scheletro per stare a cavallo, riducendo dolori di schiena e aumentando il mio tempo in sella...

Ahahah......Ora mi borio....Quella "roba" si chiama HARAGHEI, ha più o meno mille anni, è giapponese.

retroversione, anteroversione ed esercizi:
http://www.sportmedicina.com/allenament ... minali.htm

Nico'

io l'ho scoperta solo ora, e la Sally (santa donna) ha proprio specificato che è presa da antiche teorie orientali..

ora pero'..lassateme pèrde..

OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM

tabe, il puledrozzo di mia sorella

E brava la Patch che tira su il topic

Metto anch'io qualche fotina scattata a Travagliato (sempre meglio tardi che mai, no?! )





Bardato

la prima è..........


panicooooo
bellisssimo bardato!!!

stra quoto.....Lady....
è bellissimo....

la prima foto è uno spettacolo!!!
bellissimo!!

gurbeee
io però lo preferisco "nudo" a bardato..

Pure io! Anzi sto iniziando ad odiare gualdrappe, finimenti arzigogolati e quella diavolo di maschera (proprio non la sopporto!! )... Purtroppo però mio padre non vive d'altro

P.s.: grazie Frà, Ely e Fede

lo nasconde troppo, è così bello "nature"

Mamma mia, quella criniera... sbavv...

Ma nella prima foto sembra enorme!!!

lo rubo lo rubo lo rubo