beh...io ogni tanto mi metto...almeno due volte all'anno...senza una dieta fissata...semplicemente elimino pasta, alcolici, e pane...praticamente mangio moltissima insaluta e molta verdura e bistecche ai ferri....senza olio....e qualche kilo lo butti giù....io poi le diete dei dietologhi l'ho provata un'estate che faceva un caldo da morire e che montavo la media dei 7 cavalli al giorno...quando non erano 9.....tutti tra le 10 e le 5.....le ore più calde...una volta sono collassata....e anche adesso se non mangio io non ci sto a cavallo per 6 ore....

iosn 1,60 e peso 51....porto la 40 ( mi sta quasi larga) ma mi preoccupo perchè ultimamente sto mangiando come una fogna (soprattutto quando piove che fa freddo....mi viene una fame bestia) e mangio tante cavolate......meno male che tra una settimana vado a montare in un centro e monto tutti i giorni così non ho più tempo per pensare al cibo!!!!!

io sono quasi uno e 60 e peso 46..ho la 40 ma x es un paio di pantalone è la 38..counque anche io mangio come una vacca!!!uff...e purtroppo non posso mopntare tutti i gironi

sciò sciò, voi non centrate niente qui!

bhe io non so neanche cosa sia una dieta....

Sono alta 1.67 e non arrivo a 40 kg......tranquilli non sono anoressica...solo che tante volte mi dimentico di mangiare perche sono troppo incasinata......

e poi brucio tutto e subito.....

Vorrei chiedere a voi piu esperte di me in materia....come faccio per mettere su un po di kg....non mi dite mangia di piu perche tanto non li metto ho gia provato sto solo male dopo che ho mangiato troppo......

magreeeeeee, viaaaaaaaaaaaaaaa

007, scherzi a parte, il mio boy ha il tuo stesso problema.
Per un periodo di tempo ha provato a prendere i beveroni che le persone "normali" prendono come sostitutivi del pasto per dimagrire, lui li beveva a colazione per ingrassare.
Oltre a sentrsi meglio mise sù un pò di sostanza, però poiché costavano troppo ha smesso presto
Puoi provare...lui prendeva quello dell'herbalife...

grazie proverò a prenderli e vediamo se succede qualcosa.....perche d'estate è un problema.....sempre tutti a chiedermi o a chiedere a chi è in mia compagnia se sono malata o anoressica......

secondo me è lo studio che rovina: ogni volta che studio mi viene una depressione che mi posso solo consolare mangiando tutto quello che trovo nel frigo o credenza per fortuna sono 1,84 se no sarei una botte con tutto quello che mangio invece mi si distribuisce in altezza !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ma nuuuuu!!! Che colpa ne ho???



cmq teoricamente per noi ragazze vale la regola che bisognerebbe pesare 10kg in meno della propria altezza (es. se si è alte 1.70 si dovrebbe pesare intorno ai 60kg), mentre per i ragazzi il peso dev'essere uguale all'altezza (es. un ragazzo alto 1.70 devrebbe essere 70kg circa).

io nn faccio mai diete mangio quel che mi pare hihihihi

brava stregatto!!!...sei la migliore!!!

Io sono quasi 170 e peso 49-50 kg...stabile da 3 anni a questa parte, oscilla quel kg in base alle schifezze che mangio...ma poi sono veramente senza fondo, senza ritegno...mangio un sacco a tavola e porcherie per tutto il giorno...chi mi conosce lo sa!!! E a quanto pare ho un metabolismo veloce, boh...però ecco, vorrei riuscire ad eliminare la cioccolata, i dolci, le schifezze e quel mec donald's 2 o 3 volte alla settimana...per stare un pò meglio e dare tregua al mio mezzo fegato...ma non ho assolutamente costanza, duro mezza giornata e poi mi butto su tutto quello che trovo

Uddiu! Se andassi 2 o 3 volte alla settimana al Mc, il mio fegato si metterebbe subito in sciopero!!!
Sarà che non ne vado pazza, ma penso che più di una volta al mese non potrei sopportare quel tipo di cibo!

io più di una volta all'anno!!!!!!

Io se non assumo grassi del Mec entro 3 giorni vado in astinenza ormai