più che in dietro quando salti non devi pensare ad alzarti ma a schiacciarti verso il basso (sembra un contro senso) puoi provare anche da terra a metterti dritta braccia davanti e piega dando angolo alla coscia -polpaccio in questo modo avrai sempre l'equilibrio centrato sul cavallo e potrai piegare il busto anche moltissimo senza dare fastidio e senza rischiare di volare se il cavallo dà una stoppata....sempre da terra puoi fare la prova di tenere l'angolo polpaccio-coscia nella situazione limite cioè completamente aperto e piega il busto in avanti...ti accorgi subito che è un aposizione di equilibrio molto precario....se guardi cavalieri ad alto livello spesso li vedi con le staffe così corte che le ginocchia quasi escono dai quartieri...ecco questo serve esattamente a dare sempre più angolo alla coscia- polpaccio...