ciao a tutti nn so se sono nella sezione giusta ma vorrei chiedervi quali sono gli esercizi migliori per stare più sciolti in sella e non rimbalzare da seduti, soprattutto al trotto e nelle transizioni galoppo-trotto...sia con che senza staffe e con una sella da salto, anche perchè da dress nn ce l'ho

tanta pazienza!!!!
se si ha una posizione corretta....basta un pò di esercizio...

Degli esercizi ci sono, eccome.

Peró devi trovare qualcuno che sia disposto a girarti il pony alla corda, con te sopra. L'ideale sarebbe se il tuo istruttore ti facesse qualche lezione alla lunghina. Questo é davvero l'unico modo, perché non puoi fare questi esercizi montando normalmente in campo.

Hai difficoltá, perché non hai un assetto abbastanza indipendente. Dovresti lavorare, alla lunghina, senza staffe e senza redini (per questo ci vuole qualcuno che fa girare il cavallo). Fai un nodo alle redini, e le lasci sul collo. Poi, a tutte le tre andature, ma soprattutto al passo e al galoppo fai vari esercizi (ruoti le braccia, ruoti le caviglie, allontani le gambe dal cavallo per due-tre falcate seguendo il ritmo del galoppo senza tenerti con le gambe, ecc -- visto che non hai redini, se perdi l'equilibrio ti tieni alla criniera, o alla sella). Tutto questo ti aiuterá ad avere delle gambe "scese" e non appiccicate al cavallo, e una posizione del busto corretta. Naturalmente la persona da terra deve fare attenzione che il tuo assetto sia corretto, ovvero ci sia sempre una linea verticale da gomito, anca, e tallone.

Se tu riuscissi a fare questa cosa regolarmente, non per tutta la lezione ma anche solo per il primo quarto d'ora, vedrai poi come monti meglio!!

Questo giá dovrebbe migliorare le cose. Il tuo pony é bravo in piano? Piú migliora nel lavoro in piano, imparando a lavorare riunito, piú sará facile da montare seduto, questo é un fatto (io ad esempio mi accorgo se Rauti lavora bene o no con la schiena, per il semplice fatto che se non lavora bene non riesco a stare seduta).

il pony è buono e generoso ma è molto più dotato x il SO... Però se ci lavoro qualcosa ottengo...La vedo dura sul lavoro alla lunghina perchè al mio maneggio siamo tantissimi e non è facile per gli istruttori seguirci in campo, dovrei trovare un'altra persona disponibile...

Quello é sempre il problema....peró se hai un amico o un genitore fa lo stesso, non deve essere per forza un istruttore, capisci? Basta che sia qualcuno che sia capace di far girare un cavallo alla corda.

capisco...vedrò di trovare 1 soluzione!!! cmq grazie!!!

ho iniziato a lavorare da sola l'anno scorso e per non perdere l'allenamento che mi veniva dato dagli istruttori prima o cominciato a lavorare su di me oltre che sul cavallo.....ho pensato a tutto quello che in me andava sistemato e ci ho lavorato sopra.....
per stare seduta lavoravo senza staffe all tre andature, cominciavo con le staffe per far scaldare il cavallo una volta caldo stavo senza staffe per tutta l'ora di allenamento,ti assicuro che i risultati si vedono, sono più dritta, più seduta, meno rigida....ci vuole tanta pazienza e lavoro regolare.

infatti ho sempre pensato k il lavoro senza staffe sia molto utile.....ma dai noi nn si fa quasi mai... anche se ogni tanto mi viene dato il permesso su richiesta

COME???? DA NOI è VISTO COME L'INIZIO DI TUTTO KE SENZA DI QUELLO NN IMPARI, usato anche come "punizione" in alcuni casi.... magari dopo ke hai fatto circa 2 ore di lavoro come si deve.... è utilissimo!!! la base....

La magia in un grande assetto sta soprattutto in una cosa.... rilassare i muscoli lombari

a me piace lavorare senza staffe ma non so perchè lo faccio molto poco!!
infatti una volta il trotto seduto lo facevo molto bene seguendo il cavallo, ora invece sono più rigida devo riprendere mano!!!

Fuori la pancia e rilassare il bacino

Io preferisco insegnare dicendo di mettere la pancia in dentro per allungare i reni, dopo di che si avvicinano le scapole e si staccano le orecchie dalle spalle.
Dico questo perche penso che se si dice di tirare in fuori la pancia spesso l allievo inarca la schieta

il bacino nn andrebbe ruotato? oddio ecco un'altra cosa che non ci capisco mai nulla hihihihihihihi

il bacino va ruotato, ovviamente omde pensa da istruttore e credo facia bene, però per alcuni allievi (come me) dire di mettere in dentro la pancia è sbagliato perchè io la tengo troppo dentro e così non ruoto il bacino..