ehy, attends!!

sono qui, ma qualche piccolo problema organizzativo, temporale, internet, ecc..[;)]


ma magari dobbiamo iscriverci ad una terapia in comune.[;)]..anch'io cerco di avere troppo controllo..ih ih..
siamo un po' matte? no dai, è normale, ho conosciuto molti con lo stessa problema nostro..

Comunque, devo dire che con tutte le botte che ho preso sono una con la routine nel settore...

ho avuto la fortuna di avere istruttori che ho insultano in una lingua straniera, e quindi stacco il cervello e non capisco, oppure erano già pelati e non dovevo sentirmi colpevole dei capelli che perdevano a causa mia..

a parte gli scherzi, l'unica cosa che mi ha veramente aiutata è stata la terapia da barriera..

^ma ancora ci sono quei giorni strani, dove povero cavallo..

Tempo fà anche io mi sono ribaltata insieme al cavallo mentre saltavo,della caduta non ricordo niente a causa della botta alla testa,gli amici mi hanno sl raccontato che chiedevo ogni 5 secondi come stesse il cavallo...
Da quel giono sono molto più attenta,mi concentro un sacco sulle distanze e le riesco a vedere,non che prima non le vedessi mai ma ora ci penso, prima la maggior parte delle volte mi buttavo sperando che Dio me la mandasse buona.Quando sono molto tesa raccolgo al limite il cavallo che poverino è costretto a saltare un pò bloccato e non lo lascio scorrere fluido,questo però succede solo quando facciamo esercizi,diritture e mai in percorso,chissà perchè...
Cmq io per fortuna non ho avuto un vero e proprio trauma psitico,solo celebrale,infatti dopo 4 giorni ero già a cavallo e facevo qualche cavalletto senza nemmeno il mio istruttore...(fosse stato per me sarei salita anche il giorno dopo)...

Cmq non credo ci sia un consiglio che posso dare perchè secondo me ognuno di noi ha modi differenti di affrontare gli ostacoli della vita, quindi se ti dicessi fai una pausa e poi riprendi con calma, magari sarebbe un consiglio utile,ma probabilmente non per te,così come se ti dicessi che sarebbe meglio salire in questo momento a cavallo e rincominciare a saltare...Siamo tutti diversi e ognuno di noi deve sprimentare e trovare dentro se stesso il metodo migliore per superare queste barriere che ci bloccano e non ci consentono di mostrare le nostre capacità.
Spero di essermi spiegata bene.In bocca al lupo.

allora prima di pensare a saltare concentrati sulle barriere, guarda il cielo (in alto) e non le barriere quando ci sei su segui il cavallo con le mani e lascia fare tutto a lui, così riacquisterai fiducia in lui e poi piano piano inizierai anche a saltare...io non ho avuto nessuna caduta però quando ho preso il mio cavallo i primi tempi mi spaventavo a fare i verticali un pò + alti e facevo un casino con i tempi e le battute...dopo la mia istruttrice mi ha detto di non pensare a nulla iniziare a provare i salti senza pensare ai tempi e piano piano ho iniziato a prendere confidenza col cavallo e con i salti e stiamo iniziando a fare i primi progressi solo ora...ci vuole tempo, però ricordati che devi avere fiducia in te stessa e nel cavallo, devi riprendere confidenza con i salti e ci vorrà un pò....la cosa più importante è non aver paura altrimenti trasmetti il tuo stato d'animo al cavallo e poi son guai...fai tutto con calma non ti corre dietro nessuno[;)]

la tua fortuna è forse stata proprio quella di non ricordare l'incidente. Io molti li ho rivisti perchè filmati, e purtroppo per me, ho una memoria esterna. ovvero vedo me stessa, le persone, la situazione, da fuori, come se rivedessi un qualche conoscente

io sono sempre salita subito di nuovo in sella, ad eccezione in gara, dove mi hanno portata via di forza anche quando dicevo di poter continuare. ho montato con costole incrinate, tendine rotto, priva di sensibilità in buona parte del corpo.
Sono risalita in sella tutte le volte, mi sono tutte le volte lasciata insultare, e ho passato tutte le notti al pronto soccorso..eheh

Kimberley te mi sà che sei un caso apparte...[:D][:p]
Più che incosciente ti definirei suicida!
cmq anche a me sembrava di vedere la situazione dall'esterno come se fosse un sogno,ma non tutto solo da quando mi sn svegliata per la mezz'ora successiva o forse di più non sò bene...

<blockquote id="quote"><font size="1" face="Verdana, Arial, Helvetica" id="quote">quote:<hr height="1" noshade id="quote">Mies Inviato - 11 dicembre 2006 : 18:08:25
yuhuuuuuuuuuuuuuuuuu...c'$B!&(Bnesssssssssssssssssssssssssssuuuuuuuuuuuuuuunnnnnnnnnooooooooooooooooooooooooooooo???????????????????

kim,pan...n'do state?
vorrete mica far morire una discussione del genere [/quote:1nxegapl]

eh eh.. ero in montagna...[^] a sbavare dietro a degli stupendi Avelignesi!!! troppo carini!!! e poi mi posso collegare solo dall'ufficio (lavoro in ufficio solo sabato e domenica ...[xx(])


Ah poi volevo dirvi che qua dobbiamo costituire una specie di gruppo di auto-aiuto per il panico da barriera a terra. O meglio dall'ossessione "devo mettere la distanza giusta"...
sapete che mentre leggevo dicevo tra me e me :"miiii ma la Mies e la Kim mi leggono nel pensiero!!!"
Il giorno dell'incidente io non sono risalita a cavallo xchè mi hanno portato via con l'ambulanza. Avevo tutta la fronte graffiata, sangue ovunque..questo faceva impressione anche se era il collo che aveva avuto il trauma maggiore. Il mio istruttore mi sa che ha perso 20 anni di vita.
Gli esercizi con le barriere a terra sparse qua e là ho già provato e va tutto ok. Ma x quanto cerchi di ingannare il mio cervello con questi esercizi appena mi trovo davanti alla mini combinazione mi incasino... sono un caso clinico... ma cercherò di lavoraci su con molta calma e pazienza. Quando montavo i pony la mia istruttrice ci faceva fare degli esercizi sia al trotto sia al galoppo coi cavalletti senza staffe e con le mani sugli occhi proprio x riuscire a capire i movimenti del cavallo e "sentire" quello che succedeva prima-durante-dopo il salto. Per me sono stati utilissimi... ma ricomincerò a farli quando avrò la cavalla un pò più sicura xchè adesso è troppo furba...[8D]
Il mio istruttore mi ha detto che per vincere questo panico oltre che a lavorare molto sugli esercizi bassi dovrei (verso la primavera) provare ad uscire e fare qualche percorsino tipo B80. aaaahhh ma dove finisce il mio orgoglio??? 30 metri sotto terra[:340] !!!!
Comunque lo farò, anche questo potrebbe aiutarmi a vincere un'altra cosa che mi affligge da anni e cioè "l'ansia da prestazione" ossia "devo fare bene ad ogni costo xchè sennò cosa penseranno di me tutti quanti???"
eeeehhh lo so sono una trentenne assai problematica....[:169]
..cercate di volermi bene lo stesso anche se con tutte queste assurde paranoie [|)] [:347]

guarda, gli altri pensino quello che vogliono. lo so non è facile tornare più in basso, è brutto, ma se è l'unico modo per tornare a stare bene, beh è una piccola difficoltà da superare..

hai ragione pan,facciam terapia di gruppo!ahahahah[:D]


la penso esattamente come te(pensa che invidio fino chi ha battuto la zucca...so che è brutto da dire,però assicuro che piu brutto montare con paura che farsi qualche giorno di convalescenza);

pure io ho la memoria esterna(dicono sia una peculiarità anche dei dislessici-io non lo sono,però documentandomi l'ho scoperto-"vedere filmati" e pensare in maniera figurata");probabilmente chi legge ci prenderà per pazze perchè effettivamente è una realtà che non tutti posson comprendere(e forse meglio per loro);in quanto è un fattore cerebrale,di terminazioni diverse da un soggetto all'altro,è un fatto proprio fisico(ci nasci,e te ne accorgi sin da piccino)non solo psicologico.

<blockquote id="quote"><font size="1" face="Verdana, Arial, Helvetica" id="quote">quote:<hr height="1" noshade id="quote">guarda, gli altri pensino quello che vogliono. lo so non è facile tornare più in basso, è brutto, ma se è l'unico modo per tornare a stare bene, beh è una piccola difficoltà da superare..

bè che posso aggiungere?
Mies sei riuscita a mettere in parole tutta la miriade di pensieri che mi riempie la testa [^]!!!!!!
vedremo come andrà anche xchè il mio nuovo datore di lavoro ha deciso di rimettermi in pista...forse con una persona che mi sprona riuscirò ad affrontare la situazione prima di quanto io immaginassi.. aiutooooo... a pensarci adesso mi piglia un'ansiaaaaaaa[xx(][xx(]

Prima di tutto ciao a tutti! Seconda cosa BUON NATALE! Anche se a me potrebbe andare meglio[xx(] Infatti mi sono rotta un braccio cadendo dal mio cavallo (che non montavo da queat'estate perchè si era azzoppato)... e adesso mi passo tutte le vacanze con il gesso[B)]
Io ero già una fifona pima, ma adesso ho paura di non riuscire neanche a risalire a cavallo! bè... adesso devo aspettare che mi tolgano il gesso, poi vedrò cosa fare... tanto è inutile fasciarsi la testa prima...

vengo anche io a fare la terapia di gruppo!
Ho appena comprto la mia cavalla che pero in maneggio da me subito nutrivano troppo e naturalmente lei che prima era una sogliola si è caricata come un toro imbufalito!Tanto sgroppava che il suo soprannome è diventato Sgroppilia.
Cosicche sono caduta per 2 gg dietro fila e il giorno della lezione di salto non sono nemmeno riuscita a fare un percorsino da un metro mentre prima saltavamo come due cavallette!
Questo perche mi sono ingranata io e la cavalla sente la mia paura...domani saltiamo ancora ma il mio istruttore mi fara saltare basso basso per riprendere fiducia!
Speriamo bene....intanto alla sgrop è stato diminuito il mangime e va in giostra tutti i giorni e in effetti è molto meglio![;)]

hahaha...la sgrop...[:D]

Allora le ultime news sono le seguenti: Seguendo i vostri consigli faccio sempre tanto lavoro sulle barriere a terra, molto tranquillamente come si era detto. Ma ho notato se lavoro da sola vado benissimo. Quando sono in lezione faccio i primi giri da urlo... di terrore per quanto faccio schifo. Quando sono da sola riesco a mettere la cavalla in distensione e anche se ci arrivo male lei comunque riesce a risolvere senza incavolarsi. Cerco di non chiuderla troppo ma di farle fare un galoppo regolare e fluido. Invece quando sono in lezione spesso non riesco a lavorare in piano come vorrei e va a finire che non mi piace come sto lavorando.
Lei si distrae moltissimo, e una volta xchè ci sono gli altri cavalli e un'altra volta xchè passa il gatto, un'altra volta ancora xchè sente i cavalli che vanno in passeggiata!!! L'unico modo x farla concentrare è farla lavorare su 2 piste!!!! Dopo circa mezz'oretta poi va benissimo. E anche io riesco a impostare il lavoro con un minimo di razionalità e le barriere diventano un divertimento. Ste 2 settimane sono state prolifiche tutto sommato!!!![:D]