Autore |
Messaggio |
rhox
Moderatore
Iscritto il: domenica 24 luglio 2005, 17:49 Messaggi: 5940 Località: Sciolze - To - Piemonte
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cardio..
strumento prezioso..
ma in quali casi?
lo usate in allenamento? in gara?
se si lo usate per controllare la frequenza costante, per vedere lo sforzo, per controllare i vari recuperi e scegliere le andature?
_________________ una gara la vinci quando arrivi al fondo..
...vivere è stupendo dispiacendo agli str***i...
..sono tua...
"..E bruci le suole anche se Non c'e' direzione Ma profumo di viole c'e' Tu cammina Nel sole sotto le costellazioni Siamo anime a milioni Che a pensarci c'e' da perdersi Tutti con la propria storia Un graffio dentro alla memoria..."
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mercoledì 27 luglio 2005, 0:13 |
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Aro87
Utente
Iscritto il: giovedì 9 giugno 2005, 14:36 Messaggi: 27 Località: Lombardia
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Il cardiofrequenzimetro è uno strumento molto utile nell'endurance, quasi fondamentale, anzi, basilare!
Infatti, negli allenamenti intensi permette di non sottoporre il cavallo a sforzi e ritmi cardiaci oltre i limiti ( devi sapere che un cavallo, se non mi sbaglio, al galoppo lanciato può raggiungere i 250 battiti al minuto!).
Inoltre serve a capire quando il cavallo si sta veramente allenando, mi spiego meglio: un cavallo si allena quando il cuore raggiune una frequenza di 120-170 b/m.
Un altro utilizzo è per ossrvare i tempi di recupero (infatti nell'endurance, come ben saprai, se il cavallo supera un certo numero di battiti al minuto viene squalificato)
Per provare i tempi di recupero bisogna misurare i battiti a riposo (dai 28 nei cavalli molto allenati ai 40-50 di quelli non allenati),
misurarli subito dopo un allenamento intenso e poi tenerli sotto controllo e con l'aiuto di un orologio vedere dopo quanto tempo tornano sotto i 60 ( di solito ci vogliono dai 15 ai 30 minuti).
Spero di averti soddisfatta, ma adesso chiedo ulteriori info e ti faccio sapere![;)]
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mercoledì 27 luglio 2005, 14:24 |
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rhox
Moderatore
Iscritto il: domenica 24 luglio 2005, 17:49 Messaggi: 5940 Località: Sciolze - To - Piemonte
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forse mi sono spiegata male..
mi piacerebbe un confronto sulle tecniche di utilizzo del cardio.. ad esempio io nn uso il cardio nè in allenamento nè in gara perchè per prendere il battito sulla mia cavalla il trasmettitore dev'essere posizionato in un punto particolare.. da dove si sposta facilmente quando ci muoviamo.. per cui è più lo stress di rimetterlo a posto(con scarsi risultati) durante galoppate o trottate che l'effettivo rendimento..
mi limito a qualche uscita periodica per controllare la freuqenza e associarla al comportamento della cavalla.. per lo più uso le sue risposte e i suoi comportamenti come segnale..
in gara il cardio resta in mano all'assistenza che provvede a monitorare il battito quando lo chiedo per sapere come e quando cambiare la cadenza..
_________________ una gara la vinci quando arrivi al fondo..
...vivere è stupendo dispiacendo agli str***i...
..sono tua...
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mercoledì 27 luglio 2005, 14:55 |
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Aro87
Utente
Iscritto il: giovedì 9 giugno 2005, 14:36 Messaggi: 27 Località: Lombardia
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Dovresti mettere gli elettrodi tra il sottopancia e il torace del cavallo.
Ma non ho capito bene se sono, appunto, gli elettrodi oppure qualcos' altro che si muove!
Ciao ciao!
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venerdì 29 luglio 2005, 13:18 |
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rhox
Moderatore
Iscritto il: domenica 24 luglio 2005, 17:49 Messaggi: 5940 Località: Sciolze - To - Piemonte
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so bene dove mettere il cardio..
ma dato che nella mia cavalla per prendere deve essere a ridosso della spalla.. e che con il movimento si sposta la sella e di conseguenza il cardio essendo a contatto con il sottosella e nn prende più..
e il cardio con elettrodi staccati la fiacca..
_________________ una gara la vinci quando arrivi al fondo..
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domenica 31 luglio 2005, 23:16 |
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Acacia
Utente
Iscritto il: sabato 19 febbraio 2005, 17:19 Messaggi: 385 Località: Lombardia
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Voglio riaprire anche questa discussione per un semplice fattto che io non ne ho ancora aquistato uno e se voglio andare a vanti a fare gare di endurance sarò prossima a prenderne uno!!!
Ora mi hanno detto che fanno un orologio più completo con cronometro ora cardio conto alla rovescia e con il conta chilometri e la media!!!
vorrei sapere se veramente esistono e i prezzi anche si un semplice caridio!!
_________________ ^^^^^Ribes^^^^^
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lunedì 29 maggio 2006, 20:52 |
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rhox
Moderatore
Iscritto il: domenica 24 luglio 2005, 17:49 Messaggi: 5940 Località: Sciolze - To - Piemonte
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intendi un cardio integrato col il gps?
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lunedì 29 maggio 2006, 21:04 |
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Acacia
Utente
Iscritto il: sabato 19 febbraio 2005, 17:19 Messaggi: 385 Località: Lombardia
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si ecco come si chiama che tiene la media e i chilometri percorsi!!!
_________________ ^^^^^Ribes^^^^^
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lunedì 29 maggio 2006, 21:09 |
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rhox
Moderatore
Iscritto il: domenica 24 luglio 2005, 17:49 Messaggi: 5940 Località: Sciolze - To - Piemonte
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ho qualche amica che ce l'ha e lo usa.. non si trova male..
dipende sempre da cosa vuoi e come lo usi..
di sicuro è uno strumento utile, soprattutto adesso nelle 60 per tenere le medie..
_________________ una gara la vinci quando arrivi al fondo..
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lunedì 29 maggio 2006, 21:16 |
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shamir by rapsody
Utente
Iscritto il: martedì 17 gennaio 2006, 19:57 Messaggi: 520 Località: Veneto
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anche se nn tiene conto dei dislivelli....[xx(][xx(][xx(]
_________________ NON HO BISOGNO DI UN PAIO D' ALI PER POTER VOLARE..IO HO GIà SHAMIR
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martedì 30 maggio 2006, 19:08 |
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tisha
Utente
Iscritto il: martedì 24 gennaio 2006, 16:49 Messaggi: 3400
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io ho molti amici che lo usano e si trovano benissimo....
infatti appena guadagno qualche dindino mi sà che corro a prenderlo.....[;)]
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martedì 30 maggio 2006, 19:11 |
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DIEGOMEN
Utente
Iscritto il: lunedì 30 maggio 2005, 10:00 Messaggi: 138 Località: Lazio
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Molto interessante....
mi sapreste dire un modello di cardio che nn abbia 200 funzioni?
A me servirebbe solo per vedere i battuti mentre monto e quando il cavallo è a riposo.
Spero di essermi spiegato grazie
_________________ *DIEGOMEN*
Chi segue gli altri non arriva mai primo.
(anonimo)
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mercoledì 31 maggio 2006, 15:16 |
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shamir by rapsody
Utente
Iscritto il: martedì 17 gennaio 2006, 19:57 Messaggi: 520 Località: Veneto
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quello della polaroid!!
_________________ NON HO BISOGNO DI UN PAIO D' ALI PER POTER VOLARE..IO HO GIà SHAMIR
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mercoledì 31 maggio 2006, 17:15 |
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rhox
Moderatore
Iscritto il: domenica 24 luglio 2005, 17:49 Messaggi: 5940 Località: Sciolze - To - Piemonte
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un modello base della polar.. vai in una selleria rivenditrice o ordini alla podium che è rivenditrice..
il modello base dell'anno scorso era il t31.. non so se abbiano cambiato.
chiama e chiedi.. fai prima..
_________________ una gara la vinci quando arrivi al fondo..
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mercoledì 31 maggio 2006, 18:05 |
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Acacia
Utente
Iscritto il: sabato 19 febbraio 2005, 17:19 Messaggi: 385 Località: Lombardia
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Scusate ma un posto dove lo avete comprato e quanto costa non c'è un sito qualcosa dove vedere un pò?!?!?!
_________________ ^^^^^Ribes^^^^^
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mercoledì 31 maggio 2006, 18:10 |
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