Alura,

Do il là ad un argomento che mi sta molto a cuore...

Esercizi di allungamento, stretching, mobilizzazione articolare.

In sella, da terra, insomma, voi come fate??

...scusa la domanda stupida: ma chi deve far stretching: cavallo o cavaliere?...[:I]

Posto che la risposta sarebbe entrambi ([:D]) io intendevo lo stretching del cavallo....

Abbi pazienza, oggi sono particolarmente stordita...[:D]

Stretching del cavallo...no, mai fatto, ma la cosa mi puo' interessare...sono curiosa...

..dai anche a me interessa..[;)]

<font face="Century Gothic">DICCI DICCI NICOLA..</font id="Century Gothic">

Innanzi tutto, durante il governo del cavallo io stretcho leggermente e con molta calma tutti e quatto gli arti, e manipolo in modo leggero il collo del cavallo lungo il legamento nucale.

Generalmente, una volta scaldato il cavallo, trascorro qualche minuto percorrendo, al passo, piccoli cerchi per allungare l'intera muscolatura del costato.

quando il cavallo ne ha necessità, e comunque almeno 2 3 volte al mese, faccio i classici esercizi di stretching con la carota.

Spesso sperimento anche il T Touch come metodo di manipolazione.

carota?

Si mette una carota sulla spalla del cavallo e lo si induce a fletterre il collo fino a riuscire ad addentare la carota, poi l'altra spalla, poi vicino alle anche, poi tra i pettorali, poi nella parte inferiore del torace

credo che per carota intenda quello di portare il cavallo in determinate posizioni che aiutano l'allungamento dlla muscolatura invitando il cavallo con una carota.
Così facendo si può portare il muso verso il costato, lavorando sull'incollatura. Oppure verso il basso o tra le gambe anteriori.

Io ritengo essere molto importante fare dello stretching ai cavalli. Li aiuta molto. Sono degli atleti come noi, e allungare la muscolatura è importante per loro quanto per noi.
Cavalli che talvolta fanno fatica a cedere, che restano in tensione, tornano a lavorare bene appena hanno dovuto fare qualche esercizio specifico.

Più volte, con il cavallo più anzianotto, prima del lavoro, dopo averlo scaldato bene al passo, gli facevo qualche esercizio classico per i posteriori e gli anteriori.
Anche in sella è possibile eseguire molti esercizi di stretching, molte le scuderie che consigliano di dedicarvi un giorno alla settimana.

Alcuni esercizi si possono fare anche con una muscolatura non riscaladata, stando ben attenti a non forzare. Altri sono da effettuare rigorosamente dopo un adeguato riscaldamento.

Anch'io faccio fare stretching alla mia, però da terra...

Molto interessante...ma come si puo' fare a conoscere queste pratiche? Esistono dei libri o qualcosa del genere?

Il libro della Linda Tellington sul T Touch e quello sul massaggio equino sono entrambi editi dalla Equitare, che vende in rete.[;)]

Grazie! Vado a dare un'occhiata![;)]

..ma esercizi in sella intendete tipo spalla indentro,controflessione,groppa indentro,cessione alla gamba,ecc???[:367]