Questo é proprio un consiglio da nonno.......Qualcuno di voi soffre di artrosi al ginocchio o roba del genere?

E quando scendete ,quanto tempo passa prima di riuscire a muoverlo senza dolore?

Avete mai escogitato un rimedio in sella che ne limiti il dolore?

Quanto vi limita nella vostra quotidianetà a cavallo?

Io un ginocchio me lo sono rotto, e da che avevo ripreso a montare scendevo sempre con l'altra gamba, adesso ho preso il vizio di non scendere a piè pari o quasi, dando quindi un brutto colpo al ginocchio che prima era sano, adesso ogni tanto duole. Io uso tendingel e cretate quando fa male.

io è da 4 anni che ho dei problemi ai legamenti della rotula, tecnicamente dovrei portare un tutore qnd faccio attività fisica..ma a cavallo mi da troppo fastidio....
e spesso sono costreta a fermarmi mentre sono in sella, togliere il piede dalla staffa e farlo riposare un po'..perchè se no mi fa tr male....

qnd scendo il male varia a seconda della vlt..
ci sn volte che nn mi fa per niente male...altre che invece mi fa male per tutta le sera....
però mediamente in un'oretta passa tutto!!!XD

io sta cosa la scrivo per l'ennesima volta... usate spesso pomate lenitive per dolori muscolari e simili?
montate a neve l'uovo bianco.. e pooi spalmatelo... e poi tenetelo al calduccio e dopo poche ore vi è passato tutto! fidatevi! funziona!

ops correggo: il bianco dell'uovo, no l'uovo bianco.
ehhehehehe i postumi di ieri sera si fanno sentire.....

io ho avuto per 2-3 anni dei problemi alle ginocchia..avevo dei dolori fortissimi ma nessun medico riusciva a capire perchè...uno diceva reumatismi (si a 18 anni), uno diceva che era la cartilagine e me la dovevo tenere cosi per sempre...alla fine sono andata da un fisioterpaista che in meno di 10 sedute mi ha guarita..era un semplice difetto del piede; quando camminavo lo appoggiavo male e sforzavo le ginocchia.
A montare non ho mai avuto grossi problemi perchè non saltando tenevo le staffe piu lunghe e non scaricavo sul ginocchio.
Per il dolore usavo quintali di aulin gel (tenuto in frigo e spalmato bello freddo), lasonil e cose del genere.

io ho un problema a entrambe le ginokkia...quindi quando passo paekkio tempo a cavallo mi fanno male...cmq di solito uso il buon vekkio ghiaccioe qualke pomata x le infiammazioni...

Giusto oggi pomeriggio, andrò a far togliere i punti, anzi oltre 50 orrende grappette, che suturano la ferita per l'operazione di protesi completa del mio ginocchio sinistro. Una rotula nuova che mi fa sentire tanto donna bionica.
A parte gli scherzi, cari ragazzi, abbiate cura di voi fin da adesso.
Io me ne sono sempre fregata, quasi mi sentissi invulnerabile ed immortale. Cadute, rotture e ancora cadute. Convalescenze da ridere e tirem innanze. Finchè, negli ultimi anni, ho cominciato a trascinarmi con dolori sempre più forti a ridurmi quasi un'invalida.
E poi la protesi.
Dunque non scherzate con le cose serie. Frequentate una palestra dove svolgere una ginnastica propedeutica, finalizzata a mantenere forte la vostra muscolatura specifica sempre sollecitata dallo stare in sella e anche a terra e non dimenticate mai di volervi molto ma molto bene.

Ma buzz, tu donna bionica lo eri già. Quest'ultimo è solo un aggiornamento dell'hardware!![;)][;)]

mah, io ho un'iperpressione delle rotule su tutte e due le ginocchia..

con la sella inglese prima scendevo che non stavo in piedi e avevo male in sella..
adesso che ho cambiato sella e sono staffata molto lunga non risento praticamente mai..

mi fan più male così a caso che per la sella.. come cura uso una bella spalmata di fastum gel o simili e/o (a seconda del male) aulin in gel.. e riposo.. solitamente mi fan male alla sera per cui mi metto a letto e in un'ora solitamente mi fanno meno male. anche senza niente..

ovviamente in gara monto con due ginocchiere o non scenderei viva..

forse dico una cazzata.. ma non coviente allungare un po le staffe? almeno si forza di meno...

a me allungando le staffe mi fa solo più male..sarà che nn sono abituata a fare lavoro in piano e quindi lamio posizione nn è perfetta..
però cn le staffe lunghe mi fanno male i legamenti..perchè sento che si tirano....
poi ripeto magari è solo perchè la mio posizione cn le staffe lunghenn è qst gran che.....[;)]

Raga.. sembra un lazzaretto.. mi accodo anche io con il mio ginocchino sx! Generalmente non mi fa malissimo mentre monto, però salire è sempre una bella impresa[:D], nel senso che con i legamenti che mi ritrovo alle volte proprio non ci riesco! [xx(][xx(] oddio che vergognaaaa. Quindi sfrutto panchina o la riva del fosso..Dovrei mettere il tutore ma è scomodo.. in previsione una bella operazione [V]. Se ci penso bene però è tutto il mio lato sx ad essere conciato male, tutte le cadute le ho fatte sul quel fianco ( boh ! i misteri della balistica [:D]). Il lato destro invece è piu' forte va benissimo! Peccato che a cavallo la disarmonia del corpo sia la cosa peggiore! Quindi mi ritrovo involontariamente a far piu' pressione con la gamba destra.. e il vecchio ovviamente mi si sposta a sinistra.. pora bestia..[V]

Bhé, un pò mi consolo leggendovi...
Io ho una situazione scheletrica generale non troppo felice...
Forse perché ho esagerato in sport che poi alla lunga hanno dato il loro risultato negativo, o forse questo é il mio punto debole.
Non oso pensare cosa sarà della mia schiena e delle mie ginocchia quando sarò un pò più vecchia....

In effetti, con la staffatura lunga il dolore al ginocchio é meno evidente(io soffro di artrosi e probabilmente ho anche il menisco lesionato)però aumenta quello di schiena dove ho una serie di altri e ben più gravi problemi.

Stamattina mi sono svegliata con la schiena rotta in due, infatti, oggi non sono riuscita a montare e dubito che domani ci riuscirò.

Forse é giunta l'ora di fare un altro ciclo di fisioterapia, però mi é veramente difficile, dovrei mettermi in ferie..

Cmq, non sapevo dell'esistenza dell'aulin gel, deve essere molto buono, vero?
Anche sui cavalli dovrebbe fare effetto [:p][:D]

Cmq, io sto pensando di fare unn'artroscopia, ma ho troppo paura del dolore atroce che proverei....

E' proprio vero, ora che ho ripreso a montare sono riaffiorati tutti i dolori che avevo messo a bada in questi ulimi tempi...forse ha ragione mia madre nel dire che per il mio bene non dovrei più montare, ma quanto é impossibile da realizzare questa cosa[B)]

il vantaggio di avere come convivente del proprio padre un medico![:D]

scherzi a parte funziona benissimo.. unico problema è che costa una cifra assurda..e non so se ci vuole la ricetta..
però io mediamente dolori post gara che ci mettevo due giorni a far passare con il fastum(da non scendere le scale o non piegare il ginocchio), con quello messo la sera il giorno dopo devo solo combattere con l'acido lattico!

nn per ttt i problemi va bene allungare le staffe...x esempio io aendo un problema al tendine rotuleo più riesco a tenere il ginocchio bloccato meglio è...quindi monto staffata molto corta ks m è più facile.anche se ho dovuto rinunciare a molte ks tipo i pony gamese xkè dopo due giorni di allenamento nn ccamminavo più...è verissimo dobbiamo ricordarci ke oltre a volere molto bene ai nostri euini dobbiamo avere molto rispetto anche x noi stessi e x il nostro fisico...